مراقبت از مشکلات کف لگن، یک فرایند بهبودی تخصصی در حوزه توانبخشی است. این نوع درمان به بهبود عملکرد عضلات و اعضا در قسمت کف لگن توجه . اختلالاتی نظیر بیاختیاری ادرار یا مدفوع، درد لگن، بیرونزدگی اندامهای لگنی، و ناهنجاریهای مرتبط با ولادت قابل درمان هستند با یاری از فیزیوتراپی کف لگن. در این توانبخشی شامل ورزشها توانبخشی عضلات کف لگن، یادگیری در مورد سلامت و روشهای محافظت از اختلالات لگنی است. همچنین بررسی دقیق و شخصیسازی طرح مراقبتی نقش مهمی در بهبود سطح زندگی مراجعین دارد.
فیزیوتراپی عضلات کف
تمرینات عضلات لگنی یک روش درمان بدون عمل است که برای تقویت عملکرد عضلات کف طراحی شده است. این عضلات نقش حیاتی در نگهداری اندامهای لگنی بدن، مدیریت بیاختیاری ادراری و مدفوعی، تقویت عملکرد جنسی ، و کاهش ناراحتی ناحیه پشتین دارند. چنین تمرینات میتواند برای بانوان پس از زایمان ، آقایان مبتلا به مشکلات پروستات، و بیماران با اختلالات ناحیه کمر بسیار کاربردی باشند. علاوه بر این میتواند در توانبخشی بیاختیاری بعد از سرفه یا پس از یبوست نیز موثر باشد.
فیزیوتراپی کف لگن: تقویت و بهبود عملکرد
فیزیوتراپی تقویت کف لگنیه یک مراحل تخصصی به منظور بهبود توانایی عضلات محل لگن است. این گونهای فیزیوتراپی میتواند مشکلات ناشی از ضعف عضلات را تسکین داده و کیفیت جامعه را ارتقا بخشد. تمرینات با خصوصی زیر نظر یک فیزیوتراپیست آگاه انجام شده و شامل تمرینات کششی و جمع کننده میباشد. این حالت به ویژه برای مردم مبتلا به نشت ادرار، پروپولسیو اندام تناسلی و بیماری لگن مفید است و امکان دارد به ادامه به فعالیتهای روزمره کمک کالایی نماید.
درمان عضلات حیض : بهبود مشکلات ادرار و روده
آیا از مشکل نشت ادرار یا اختلال حس گوارش دستگاه شما آزارتان میکند؟ تمرینات ورزش تاندونها لگن راهحلی برای رفع این حالتها اثرگذار باشد. این روش ایجاد از طریق بهبود عضلات اساسی لگن به کنترل عملکرد زیر و روده عمل میکند. فیزیوتراپیست متخصص با یک برنامه متناسب به موقعیتهای فردی شما ایجاد کند. اینگونه درمان اغلب برای کاهش در ویدیو زیر نحوه آنکه فیزیوتراپی کف لگن چگونه انجام میشود توسط فیزیوتراپ متخصص توضیح داده شده است میتوانید با دیدن این کلیپ با فیزیوتراپی عضلات کف لگن بیشتر آشنا شوید. آسیب و افزایش بهبود حیات شما کمک میکند. توجه میشود در مشاوره به یک فیزوتراپیست قبل شروع چند درمان ضروری است.
کف لگن: فیزیوتراپی برای سلامت و عملکرد
کف لگن، یا عضلات پایین تنه، نقش فوق العادهی در حفظ سلامتی بدن ایفا میکند. درمان تخصصی کف لگن، یک منحصربهفرد برای درمان از طیف زیادی از مشکلات از جمله بیاختیاری ادرار، درد لگن، ناهنجاریهای بارداری و زایمان، و همچنین بهبود عملکرد ورزشی است. متخصصین کف لگن با استفاده از تکنیکهای متعدد شامل تمرینات خاص، آموزش بهبود و تکنیکهای بیومکانیکی به بررسی و رفع این مشکلات دسترسی میکنند. همان رویکرد درمانی میتواند به طور معناداری کیفیت زندگی افراد را بهبود بخشد. با داشتن یک برنامه توانبخشی و بهبود عادات اغلب، میتوانید تقویت سطح سلامتی و عملکرد خود را به دست آورید.
متخصص باسن
آیا از اختلالات کف لگن آزار دارید? دلهره حسی از نشت مدفوع یا کشش در ناحیه باسن هستید? در این حالت یک درمانگر لگن میتواند به شما کمک کند. این متخصصان در حوزهی بهبودی عملکرد پایین شکم و کاهش درد تخصص دارند. آنها از تکنیکهای گوناگونی مانند تمرینات تقویتکننده، حرکات کشی و آموزش درمورد بهبود الگوهای حرکتی برای بازیابی سلامتی شما استفاده میکنند. از جمله مشکلاتی که یک فیزیوتراپیست لگن میتواند درمان کند شامل بیاختیاری مدفوع، درد لگن، سندرم روده تحریکپذیر و درد بعد از زایمان میشود.